原来,身体5个部位越“软”越健康!现在知道不算晚

形容一个人健康时,我们会说他“身体硬朗”。可你知道吗?“硬”并非总是一种健康的代表,甚至是健康的天敌。

高血压系列01—高血压病流行的特点

我国高血压病患者数量已达1.5亿,每年增加300多万人,在我国,每三个家庭就有一个高血压病患者。

医生说:“你血脂高,有点危险!” 怎么办?

上星期小刚公司组织体检,小刚体检结果出来时,咨询医生后被告知说:“你血脂超标了,有些危险。”小刚很慌,吓到腿都软了,连忙说:那应该怎么办?

上有老下有小,中年人这些健康指标要达标

网络上有个词叫“中年油腻男”,大致说的就是这个年龄段,这个年龄段的人可以是成功的,也可以是焦虑的,有些人面临职场的天花板,有些人面临“上有老下有小”的生活压力和困境……而同时,有些人不仅体型发生明显变化,也进入了健康问题高发期。

这三个部位一胖,身体早晚要垮!现在知道不晚了!

超重和肥胖会大大增加患癌几率,包含在内的有白血病、肾癌、胆囊癌、子宫癌、结肠癌和肝癌等。据估计,全球有21亿人处于超重和肥胖状态,那是不是说所有的肥胖以后都有可能得癌呢?

高尿酸血症不可饶恕的五宗罪:不仅仅只有痛风!

高尿酸血症(HUA)是指正常嘌呤饮食的情况下,非同日2次测定空腹血清尿酸水平,男性和绝经后女性>420 umol/L(7mg/L),绝经前女性>360umol/L(6mg/L)。超过血尿酸饱和度时,尿酸盐晶体析出并沉积在身体各部位,如关节、血管壁、软组织等。

这几种慢病,会为你“带来”中风!

中风可不少见,如果家里有老人,更加会跟中风近距离接触,但是为什么中风说来就来呢?下面就来介绍一下为什么会得中风,同时也来普及一下预防中风的方法。

运动是最好的抗衰药,运动不足有八大危害

年老就意味着衰弱?美国医学博士亨利·洛奇以及年逾80岁但体魄宛如中年人的律师克里斯·克劳利却不这么认为,他们在《明年更年轻》一书中指出,坚持运动可对抗衰老。

糖耐量异常人群,如何预防2型糖尿病?

葡萄糖耐量Glucose tolerance是指机体对血糖浓度的调节能力。

什么?颈椎病还会引发其他器官的病症?

以为颈椎病就是“脖子疼”?答案当然不是。颈椎病的症状不仅限于颈部和四肢,身体的许多其他器官,如头部、眼睛、食管、心血管等,也会出现一些不适症状。

春季预防流感,老人小孩是关键

冬去春来,天气转暖,万物复苏。此时正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际。加之最近很对地区频繁出现阴雨天,冷暖莫测,每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠差的时候,则容易发生流行性感冒(简称流感)

国家心血管病中心主任:姿势不对,当心测出“假”血压!

高血压被称为“无声杀手”。国家心血管病中心主任陈伟伟教授指出,我国成年人的高血压患病率达25.2%,也就是说,每4个人中,就有1个是高血压。

8张动图告诉你:高血压损害“血管内膜”全过程!

导语:高血压是一种动脉血压升高的慢性病症,对血管的危害不是短时间形成的,一般需要一个长期的过程。

春困,越睡越困?快来试试这招

在很多人都会春困,每晚睡七八个小时,还是感觉困,甚至昏昏沉沉、疲乏不堪、打不起精神。对付春困,不是多睡觉就能好的,要适当刺激五官,早晚做头皮操可以有效消除春困。

不同时期痛风的特点,再不引起重视就晚了!

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能罹患本病,男性发病率高于女性。患者发病时,表现为关节红肿热痛且剧烈,这种疼痛也只有患者自身才能体会,有时候痛到想死的心都有。

30省、40顺、50养,保护膝关节,记住这9个字就够了!

不同年龄段的人群该如何保养膝关节?骨科老中医总结出了“九字真经”,一起来看看!

慢病患者养成自律的习惯,健康也可开挂!

有句话是这样说的,幸运往往降临在那些比较自律的人身上,说到自律这件事情可能很多人会嗤之以鼻,我也可以做到呀,但是自律并不是一朝一夕的,它需要长久的坚持,只要我们自律,只要我们按照一定的,规律不停的去做,那么我们的健康也会像开了挂一样。

“糖友”不可忽视的“餐后高血糖”!

大多数糖尿病患者往往比较重视“空腹血糖”,而对“餐后血糖”不太重视。不管是在糖尿病的治疗过程中还是平时对于血糖的监测,往往只化验和监测空腹血糖,而忽视对“餐后血糖”的监测。

高血脂有征兆,提高警惕是关键

血脂高是现在中老年人群当中非常普遍的一种症状,说到血脂,很多人都是持排斥态度的,其实血脂并不是那么让人讨厌,因为它属于储能物质,我们机体需要它来维持提供能量,但如果数值水平太高,就会形成高血脂。关于高血脂的出现,其实身体是有征兆的。

手心出汗,可能是这些病“露马脚”

一般来说造成手心出汗的原因主要有以下五个,我们可以根据不同的原因来缓解手心出汗。

别让脑出血“偷偷”来袭,做好防护很重要

相信多数人对脑出血都有简单认识,毕竟这种疾病在生活中的发生概率比较高。本文就来认识一下脑出血的症状,以及脑出血的预防方法。

越来越多的年轻人,徘徊在脑卒中的边缘

很多人都认为脑卒中是老年病,真相是,脑卒中患者在45岁以下的比例不断攀升。越来越多的年轻人,徘徊在脑卒中的边缘!

每天这2个时间段,血压会达到高峰期,要重视

高血压作为三高之一,目前患病人数不断增多,一旦忽视了高血压,还可能向其他病症恶化,带来的影响、危害会更大。及时的了解身体血压变化,是很多人十分重视的事情,为此,他们会坚持测量血压。

身体这处受凉,或许是痛风发作的导火线!

某些爱臭美,宁愿受冻也要穿的很少的年轻人,一不小心,身体受到寒凉的刺激,痛风就发作了。
主要是人体最末端的脚部,原本就容易生寒,或许会成功诱使痛风发作。脚部受凉,或许是痛风发作的导火线

导致餐后血糖升高的6个坏习惯,看看你有吗

餐后高血糖是最早反映血糖紊乱的敏感指标。餐后血糖升高,糖尿病患者需要先在饮食方面找原因。以下6个饮食习惯,会导致餐后血糖升高,快看看你有没有。

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