天黑请闭眼,对失眠说再见!

019年时间睡眠日中国的主题是:规律作息,健康睡眠。
那么,每天睡多久才健康,不健康的睡眠又会给身体带来多少危害,你知道吗?

慢病专家借您慧眼 健康不再“雾里看花”

一首《雾里看花》道出了多少人在这样一个信息爆炸的时代对于慢病健康疾病认识的茫然与盲目。
今天,小编将与大家一切探讨慢病健康问题,教您避开健康误区,为您带来专业权威的健康知识。

胰岛素注射在哪个部位最好?注射之前,你需要注意这5点

糖尿病患者一般都是需要定时的注射胰岛素的,虽然这大部分都需要在医院进行,但是也有一部分患者是在家自己注射的,那么问题来了,胰岛素打在哪个位置效果更好呢?

年过40:心脏再好,也要定期做好4项检查!

大家的生活质量提高了,可是身体健康问题也越来越多,不少人都出现了心脏问题,就算没有患上心脏病,可能有时候也会觉得心脏有点不舒服。那么到底怎样才能判定自己的心脏好还是不好呢?

4大症状全符合?老烟枪做好心理准备:你的烟很难戒掉!

在我们的生活中,有非常多的人身上存在烟瘾,烟瘾不仅仅是生理上的依赖,更是心理上的依赖。

尿酸高,到底谁才是真正的凶手?

随着生活水平的提高,人们又出现了“第四高”——高尿酸,高尿酸最严重的危害,就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人,并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。

高血压患者注意:这些时间服药,降压效果或会更好!

对于刚出现高血压疾病的患者来说,对于吃药这件事情一定要掌握好方法,什么时候吃药是非常重要的事情,下面我们就一起看看相关的介绍,也和大家说说高血压患者日常护理要注意的事。

警惕!这五种“丑”可能是心脏病的前兆

心脏是人体的“发动机”,身体所有的功能,都需要心脏泵血来维持。然而,就是这样一个看似强大的器官,其实很脆弱。据世界心律失常大会上公布的统计数据,中国心律失常患者约有两千万人,每年约54万人心脏性猝死。

人体胆固醇在这个标准范围内,才是正常的

改革开放以来,我国居民的生活质量得到很大的提高。可是在生活水平提高的同时,因食物摄入过量而引发的胆固醇升高造成了很多健康问题。

高血压药长期吃,对人伤害大不大?

高血压是目前最常见的慢性病,由高血压导致的心脑血管并发症仍是目前我国居民最主要的死亡原因。

高脂饮食不利肠道菌群?此文让你认清脂肪真面目!

食物没有好坏,吃法决定健康与否。比如我们前些天所说的“添加糖”,中国营养学会给出的建议是每天不超过每天不超50克,最好控制在25克以下。但是如果吃超过建议量,添加糖带来的健康危害就比较确定了。

器官最怕的“黑手”!躲过它们,才能保护健康

在生活和工作的双重重压下,年龄在30岁左右的青壮年,不少人出现了皮肤老化现象,时常感到疲惫,精神不振,过度透支令自己成了"初老族"的其中一员。

判断糖尿病轻重与否,取决于这些指标

糖尿病是一种可以致残、致死的慢性代谢性疾病,病情轻重如何是患者及其家人最为关心的问题。对这个问题,大部分患者甚至包括一些非专业医生也不是十分清楚,他们往往片面地把血糖高低作为评价病情的唯一标准。

冠心病反复发作?试试这5条秘籍

冠心病主要是冠状动脉粥样硬化。作为给心脏供血的血管,冠状动脉如果出现了动脉粥样斑块及血管弹性降低,将很可能发生狭窄或阻塞,随时引发心脏供血不足,导致心绞痛、心肌梗死甚至心跳骤停,最终造成死亡。

高血压无症状就安心?不,心脑肾一个都不“放过”

高血压已经成为生活中十分常见的一种慢性心血管疾病了,很多年轻人甚至也患上了高血压这样的疾病,都是平时的生活习惯不好造成的,大家平时就应该对血压高的症状及危害这些常识有深入的了解,这样能够早点认识到高血压的严重性,下面就给大家详细讲解这些常识。

胸痛原因“千千万”,哪一种才是心绞痛?

胸一痛,一般人都会往心脏病上面联想。但其实胸痛的原因有非常多种,气胸、胸膜炎甚至是精神紧张,都有可能导致胸痛。

体检血脂正常,为什么血管却堵成这样?

很多人觉得,血脂参数都在参考值范围内就是健康的。这是错误的!如果你只看参考值,那可就耽误大事了!

【关注】总理宣布,糖尿病药、高血压药,进医保!

3月5日上午9时,十三届全国人大二次会议开幕,国务院总理作政府工作报告。其中,2019年政府工作任务,卫生健康相关领域约500字的表述,蕴含着丰富、厚重的内容。

动脉难逃一“硬”,动脉硬化会有什么症状?

随着动脉硬化的病症出现,患者的动脉血管最终会失去弹性、官腔变窄,近年来动脉硬化已然成为了老年人死亡的一个重要诱因。其实动脉硬化如果发现得早,积极治疗护理,是可以将风险控制得更好的。

梅雨季节湿哒哒,你需要这些保健小贴士!

梅雨季节高湿,人们的身体很容易感到憋闷不适,或是感觉疲乏无力。潮湿会促进霉菌、细菌、病毒的生长繁殖,使各类疾病易于发生和流行,这时要格外注意保健。

高血压服药有这四种行为,相当于慢性自杀

民谚“是药三分毒”,在某些媒体不负责任的报道下,更深入人心了。很多人用药顾忌更多,常常不想吃药、吃吃停停,唯恐多吃一点会被医生开的药的副作用害死。殊不知,正是这种想法让患者自己落入危险境地。

高血压系列02—高血压病的诊断

在众多高血压患者中,由于患者对自身病情的知晓率、治疗率和控制率都相当低,面对高血压病这个无声的杀手,我们明显认识的还不够全面。所以我们必须纠正认识上的误区,采取正确的认识观,在最大程度上降低高血压病的危害。

警惕这个“寂静杀手”!预防骨质疏松,这几点请你记住!

近年来骨质疏松有年轻化趋势,35岁后骨质疏松发病率从1%上升至11%。50岁以上女性骨质疏松患病率高达四成,看了这组数据后你还认为骨质疏松是“老人病”吗?

血糖高,您可能需要警惕牙周病

近年来,不少患者因牙周炎、牙周脓肿就诊,经检查多数均患有糖尿病。而在糖尿病患者中,牙周炎的发病率高达60%,发生重度牙周炎的风险也比非糖尿病患者高2~3倍,牙周病已被看做是糖尿病的第六大并发症。 

心内科主任:什么是轻、中、重度高血压?

高血压是十分令人头疼的事,因为高血压不易治愈,只能控制。一旦患病需长期服用降压药。

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