发表时间:2019-06-10    出处:    作者:

在我们的现实生活中,经常会发现一家子的人都先后得上了糖尿病。但是糖尿病又不是传染病,这究竟是为什么呢?


 

还在担心糖尿病“遗传”?你需要做好这一件事

 


 

“一人得病、家人高危”的情况在糖友中并不罕见。据报道所知,我国学者曾对550个糖尿病家族进行过调查,发现除了原来的患者外,又有14%的人患有糖尿病或者出现糖耐量减退,意味着进入了糖尿病前期。

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“糖尿病家庭”扎堆出现的背后,“遗传”加“环境”共同导致

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“糖尿病家庭”的出现,对家庭每个成员来说都是一种担心。特别是家中有小孩是糖尿病患者。不可否认,糖尿病中有100多个易感基因,一家人很有可能具有相同的遗传基因,代代有糖友,有数据显示,当父母一方为2型糖尿病患者时,子女患病风险为40%,而如果父母都是2型糖尿病患者,子女患病风险将增加到70%。

上述所有的几率只能说明糖尿病有“遗传倾向”,而不是遗传病,这种遗传倾向表现与否,与后天环境因素有直接关系。

例如父母都有糖尿病,但一个孩子每天喜油腻、不爱运动、身体肥胖,那么他得糖尿病的几率就高,而另一个孩子则合理饮食、运动健身,他可能终身都不会有糖尿病。

一家人在同一屋檐下,同吃一锅饭,有着相同的饮食习惯,例如吃的油腻、饮食不节制、高热量。相同的生活习惯:肥胖、缺乏运动锻炼,熬夜等等这些都会让血糖随着体重“节节升高”,最终表现为糖尿病在这个家族中“传染”。

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怎样“杜绝”糖尿病延续给下一代?

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目前医学技术,基因尚无法改变,那么改变不良的生活方式成为了防止“糖尿病家族”的唯一有效途径。有糖尿病风险的家族成员一定要积极的参加运动,在饮食上面要注意减少总热量,减少饱和脂肪的摄入,增加纤维素等,简单来说就吃少吃不健康的食物,增加蔬菜和粗粮。

此外,有肥胖的2型糖尿病家族成员一定要积极减重,英国专家的一项研究显示,患糖尿病史不超过6年,BMI指数在27~45区间中,成功减重15公斤以上者,86%的患者能够达到临床缓解,意味着不再需要服用糖尿病药物。

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除了生活上的改变外,治疗在家庭中意义更为重大,1型糖尿病和2型糖尿病患者除了在医院定时服药、打胰岛素外,居家护理工作不能忽视,能有效控制慢性并发症和减少致残、致死事件的发生。

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