抽筋一定是缺钙么?也可能是这3大疾病的信号

有人说,抽筋是缺钙引起的,只要补补钙就会好;也有人说,这是腿受凉引起的,只要保暖就可避免抽筋。这些说法没有错但有点片面,除了缺钙和着凉还有很多因素也可能让我们的肌肉闹小脾气。

还在担心糖尿病“遗传”?你需要做好这一件事

在我们的现实生活中,经常会发现一家子的人都先后得上了糖尿病。但是糖尿病又不是传染病,这究竟是为什么呢?

你想要内脏健康吗?试试这些“清洗”方法

每天我们的身体吃下各种各样的食物,虽然很多营养被我们肠胃吸收,但是也有很多杂质一起被摄入体内,长期下来大量“垃圾”堆积在我们的体内。

二甲双胍是“最好”的降糖药吗?哪些患者不适合使用?

作为全球应用最广泛的口服降糖药之一,二甲双胍具有价格低廉,疗效可靠、风险低等特点。对于二型糖尿病患者,尤其是还伴有肥胖、高血脂者,二甲双胍几乎是每个医生都会给他开的药。久而久之,很多人就把二甲双胍捧上了神坛,认为二甲双胍是治疗糖尿病最好的药物。

心血管病这几个时段最危险,谨记这两句安全口诀!

人的身体在一天的不同时间都有不同的新陈代谢安排,而有这么几个时间心脏的负担十分沉重,为它减负成为当务之急。

适合中老年人的5个拉伸动作,简单易学

日常生活中,有意识常做拉伸动作,会给身体带来意想不到的健康好处。

正确认识身体健康的“敌人”之一——心肌梗死

心脏是人体的重要组成部分,如果心脏出了“故障”,将对身体造成很不利的影响,心肌梗死就是心脏“故障”的其中一种。那么,心肌梗死到底是什么?严重程度如何?一起来深入了解一下心肌梗死吧。

高温来了,高血压的正确防暑姿势

近日,随着部分地区气温逐渐升高,虽然这波高温不会长时间占据一个地区,但至少在夏季,炎热将成为主旋律。天气晴热,紫外线较强,高温时段大家应尽量避免户外活动。

尿酸升高后怎样确定自己是不是痛风?

最近,好多风友在后台留言咨询怎么确定自己是不是痛风?当然,最简单的方法就是先做血尿酸值检测啦。我们知道,导致痛风最易观察到的就是血尿酸升高,如果检查出已经高了,那就表示你已经很危险。

查出了“轻度脂肪肝”,到底要不要紧?

单位体检发现有轻度脂肪肝,医生说需要调节饮食和加强运动,具体怎么样的呢?

让颈椎不再僵硬,赶快试一下

最近后台有人留言给小编:经常健身,可能由于日常坐姿习惯较差以及工作习惯,脖子一侧易酸痛,提问如何纠正做好自我保健。

二手烟的危害和一手烟一样大!如何拒绝二手烟

最新的数据调查研究,中国约有3.5亿人吸烟,几乎占全国人口的四分之一,其中男性烟民的人数高达2.6亿,女性烟民的数量为9390万,是世界第一吸烟大国!在中国,每3个人就会有1人因为吸烟死亡。更可怕的是,在3.5亿烟民中,59%的人表示没有戒烟计划。

肚子疼谁没有疼过?但是有几种肚子疼格外危险

肚子疼谁没有疼过?很多时候,我们总觉得喝点热水,吃颗止痛片就好了。殊不知,有几种肚子疼格外危险!

因糖尿病而去世,多半是“栽”在6个并发症上

时常听到内分泌科的医生、患者说这样的一句话,糖尿病不可怕,可怕的是并发症。

心脏也“男女有别”?分开保护更好一点

男性和女性生理构造迥然不同,就连心脏也存在差异。

高血压需要终身吃药,看完你就不觉得委屈了

高血压属于慢性病,很多病人需要从此终身服药,却总有些人或是担心“上瘾”产生药物依赖或是心疼钱,希望像治感冒一样,症状缓解就停药。

世界无烟日 | 不要让烟草,夺走你的呼吸

从1989年开始,世界无烟日改为每年的5月31日,因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。2019年世界无烟日的主题是烟草和肺部健康,是为了促进就烟草使用和接触二手烟雾的有害和致命影响提高认识,并劝阻使用任何形式的烟草。

腿部是血栓“指示灯”,若出现这种现象,可能是有血栓了

血栓,就是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。血栓的主要成分有沉积的血小板,不溶性纤维蛋白,陷入的红细胞以及积聚的白细胞。

高血脂症越来越年轻化,你是容易中招的人吗?

血脂,就是血液中胆固醇、甘油三酯、类脂等的总称。目前,有越来越多的中青年人群患高血脂,这与他们的高能量饮食、低运动水平以及不规律作息有关。今天,我们就深入认识高血脂。

为何脑力工作人群易得冠心病?导致冠心病的高危因素是什么?

提起冠心病,相信大家都不陌生,先给大家看一看这个数据:脑力劳动者和体力劳动者的冠心病发病率分别为15.5%和1.7%,也就是说,多动脑子的人,累心的、劳神的人更容易得冠心病。

糖尿病人到底该吃什么,9大饮食误区你中了几个?

对于每一个糖尿病人来说,吃是大问题,到底什么能吃,什么不能吃,吃什么升糖,什么降糖,到底该吃多少?这些问题都是对控制血糖起着关键作用的,但是大家说法不一,真假难辨,一不小心就会进入误区:

为何“中风”越来越多?都没注意这“三个信号”

脑中风又叫“脑卒中”,主要是因为脑内动脉狭窄,或者是出现闭塞和破裂等情况,进一步就引起脑血液循环发生了障碍,时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。

血压降不下来的三大原因,你知道吗?

尽量不要跟风服药,或者自己配药,而是应在心内科医生的指导下调整用药方案。另外,保健品是无法替代降压药物在高血压治疗中的地位,盲目换药最终会导致血压波动,甚至出现心脑血管事件。

关于高血压,高血糖,高血脂,高尿酸,你知道多少?

近些年来,慢性疾病发病率迅猛增长,离年轻人也越来越近。

血管堵了,全身遭殃!三个动作,让全身血液流通起来!

大脑血管堵了,可能发展成中风;心脏血管堵了,可能发展成心梗;腿上的血管堵了,可能发展成静脉血栓;肺的血管堵了,可能发展成肺栓塞。血管内一旦出现了斑块,相当于在人体安装了“不定时炸弹”,粥样硬化斑块会让人们时刻处于危险之中。血管斑块一旦变成血栓,后果更是不堪设想!

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